แร่ธาตุในน้ำแร่ทำอะไรในร่างกาย | KHAOYAI 219

น้ำแร่ธรรมชาติมีแร่ธาตุที่ละลายมาจากหินระหว่างที่น้ำซึมลงใต้ดิน ในน้ำ แร่ธาตุเหล่านี้อยู่ในรูปไอออน เช่น Ca²⁺ และ Mg²⁺ ปริมาณของแต่ละแหล่งไม่เท่ากัน ขึ้นกับชั้นหินที่น้ำไหลผ่าน

แคลเซียม (Ca²⁺)

แคลเซียมส่วนใหญ่ในร่างกายอยู่ในกระดูกและฟัน ส่วนที่อยู่ในเลือดเกี่ยวกับการทำงานของกล้ามเนื้อและการแข็งตัวของเลือด ตัวอย่างน้ำจากแหล่ง KHAOYAI 219 วัดได้ 112 mg/L

แมกนีเซียม (Mg²⁺)

แมกนีเซียมทำงานร่วมกับเอนไซม์มากกว่า 300 ระบบในร่างกาย รวมถึงการสร้างพลังงาน การทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท แหล่งน้ำของเราวัดได้ 7.47 mg/L

ซิลิกา (SiO₂)

ซิลิกาละลายมาจากแร่ซิลิเกตในหิน มักพบมากในน้ำบาดาลที่ผ่านชั้นหินลึก แหล่งน้ำของเราวัดได้ 19 mg/L

ไบคาร์บอเนต (HCO₃⁻)

ในร่างกาย ไบคาร์บอเนตช่วยรักษาสมดุลกรดด่างของเลือด ในน้ำแร่ ไบคาร์บอเนตมาจากหินที่มีคาร์บอเนต เช่น หินปูน แหล่งน้ำของเรามีประมาณ 135 mg/L อ่านวิธีดูค่านี้ในใบรายงานผล

โพแทสเซียม (K⁺) และโซเดียม (Na⁺)

สองตัวนี้เป็นเกลือแร่ที่ร่างกายใช้รักษาสมดุลของน้ำในและนอกเซลล์ แหล่งน้ำของเราวัดโพแทสเซียมได้ 2.67 mg/L และโซเดียม 9.93 mg/L

TDS บนฉลากคืออะไร

TDS (Total Dissolved Solids) คือปริมาณสารทั้งหมดที่ละลายอยู่ในน้ำ ในน้ำแร่ส่วนใหญ่คือแร่ธาตุ ค่ายิ่งสูง น้ำยิ่งมีแร่ธาตุมาก ตัวอย่างน้ำจากแหล่ง KHAOYAI 219 วัด TDS ได้ 362 mg/L แร่ธาตุมีผลกับรสของน้ำด้วย น้ำแร่แต่ละแหล่งจึงรสไม่เหมือนกัน

ค่าทั้งหมดในหน้านี้มาจากตัวอย่างน้ำที่แหล่ง ห้องปฏิบัติการ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีสุรนารี ตรวจวันที่ 7 ก.ค. ถึง 13 ส.ค. 2569 ออกรายงานวันที่ 25 ส.ค. 2569 บทความนี้เป็นความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับแร่ธาตุ

อ้างอิง: NIH: Calcium NIH: Magnesium NIH: Potassium

กลับไปหน้าแร่ธาตุในน้ำ